Zumba® ist ein tolles Ausdauertraining, welches das Herz-Kreislauf-System richtig in Schwung bringt. Es fördert die Koordination und kräftigt alle großen Muskelgruppen des Körpers. Zumba® ist eine Mischung aus lateinamerikanischen/internationalen Tanzbewegungen und Fitness-Elementen. Teilnehmen kann jeder, der Spaß an der Musik und am Tanzen hat. Durch die zwanglose Gruppenatmosphäre herrscht kein Leistungsdruck. Die Intensität kann man selbst bestimmen – jeder so wie er kann und möchte. Geleitet wird dieses Workout von unserer lizenzierten Zumba®
Trainerin Michaela Roß
